Für die Systemische Ahnenarbeit (Ahnen Code Methode nach Ursula Garo) nutze ich den kinesiologischen Muskeltest – eine sanfte Methode, um wahrzunehmen, wo im Körper Stress oder innere Spannung gespeichert ist. Der Körper reagiert dabei oft unmittelbarer und ehrlicher als der bewusste Verstand.

Bei neutralen oder entspannten Themen bleibt die Muskelreaktion stabil. Bei belastenden reagiert der Muskel kurzfristig schwächer.

Wie wird damit gearbeitet?

In der Sitzung stehst du vor mir, der Test erfolgt über einen sanften Druck am leicht ausgestreckten Arm. Alternativ ist die Arbeit auch online über eine sogenannte Surrogat-Person möglich.

Schritt für Schritt nähern wir uns den Ursachen, die im System Stress auslösen. Diese können sein: Emotionale Belastungen, wiederkehrende Konflikte, Unausgeglichenheit, Schmerzen, Glaubenssätze, Prägungen oder übernommene Muster aus dem Familiensystem.

Wird eine Verstrickung sichtbar, begleite ich einen inneren Prozess, in dem das Übernommene bewusst zurückgegeben werden darf.

Was kann diese Methode bewirken?

Die Systemische Ahnenarbeit kann dabei helfen, Klarheit darüber zu gewinnen, was dein System aktuell belastet oder beschäftigt. Durch das Lösen von emotionalem oder energetischem Stress entsteht häufig spürbare Entlastung, auf körperlicher wie auf emotionaler Ebene.

Vor allem bietet die Methode eine klare Orientierung für den weiteren persönlichen Prozess.

Wichtiger Hinweis:

Die Systemische Ahnenarbeit ersetzt keine medizinische oder psychologische Diagnose. Der Muskeltest ist kein Lügendetektor und kein Instrument zur Zukunftsvorhersage. Er zeigt ausschliesslich, was dein System im Moment bewegt oder stresst, und dient als achtsames Arbeitswerkzeug innerhalb der Sitzung.

Ein Genogramm ist eine erweiterte Form des Stammbaums. Es zeigt nicht nur, wer zu deiner Familie gehört, sondern macht auch Beziehungen, Muster und wiederkehrende Themen über mehrere Generationen hinweg sichtbar.

So entsteht ein Bild deiner familiären Struktur, das oft Zusammenhänge offenlegt, die im Alltag oder im Gespräch schwer greifbar sind.

Häufig zeigt sich dabei, welche Prägungen übernommen wurden, wo Verstrickungen entstanden sind und welche Themen sich über Generationen wiederholen. Allein dieses Erkennen kann bereits entlastend wirken, denn Verständnis ist oft der erste Schritt zur Veränderung.

Wie wird damit gearbeitet?

Wir betrachten dein Genogramm gemeinsam und lassen sichtbar werden, was sich zeigt: familiäre Dynamiken, Nähe und Distanz, Brüche, Verluste oder wiederkehrende Belastungen. Dabei geht es nicht um Bewertung, sondern um ein achtsames Wahrnehmen von Zusammenhängen.

Die gewonnenen Erkenntnisse verbinden wir anschliessend mit der Systemischen Ahnenarbeit. So wird deutlich, welche Themen du möglicherweise übernommen hast und was in Frieden gebracht werden darf.

Das Genogramm dient dabei nicht als theoretisches Analysewerkzeug, sondern als lebendiger Zugang zu deiner Geschichte.

Was kann diese Arbeit bewirken?

Die Arbeit mit dem Genogramm kann helfen, dich selbst und deine Reaktionen besser zu verstehen. Wiederkehrende Muster werden erkennbar, unbewusste Loyalitäten verständlich und familiäre Themen einordenbar.

Oft entsteht dadurch ein Gefühl von Klarheit, Verständnis, Ordnung und innerer Entlastung. Menschen berichten, dass sich ein neuer, friedlicherer Blick auf die eigene Herkunft und den eigenen Lebensweg öffnet.

Wichtiger Hinweis:

Das Genogramm ist kein Diagnoseinstrument und ersetzt keine medizinische oder psychologische Behandlung. Es ist ein systemisches Arbeitsmittel, das Orientierung gibt, Zusammenhänge sichtbar macht und einen bewussteren Umgang mit der eigenen Geschichte ermöglicht.

Energetische Arbeit ist eine sanfte Form der Begleitung, die auf Entlastung, Ausgleich und Beruhigung des Nervensystems ausgerichtet ist. Sie arbeitet mit feinen Impulsen, entweder über achtsame Berührung oder im Energiefeld. Sie kommt ohne Druck oder physische Manipulation aus. Der Fokus liegt darauf, dem Körper Raum zu geben und wieder in ein natürliches Gleichgewicht zu finden.

Diese Form der Arbeit ist sehr sanft und eignet sich für Menschen jeden Alters – vom Neugeborenen bis ins Erwachsenenalter.

Wie wird damit gearbeitet?

Während der energetischen Arbeit liegst du bekleidet auf der Massageliege. Je nach Situation und persönlichem Bedürfnis arbeite ich mit sanften Berührungen oder im Energiefeld. Die Sitzung verläuft ruhig und angepasst an dein Tempo.

Energetische Begleitung ist nicht nur vor Ort möglich, sondern kann auch online oder als Fernbegleitung stattfinden.

Was kann diese Arbeit bewirken?

Energetische Arbeit kann helfen, innere Unruhe zu reduzieren, Spannungen und Blockaden zu lösen und das Nervensystem zu beruhigen. Viele Menschen erleben die Sitzungen als ausgleichend, stabilisierend und nährend.

Sie kann unterstützend wirken in Phasen von Stress, Erschöpfung oder Übergang und dient vor allem der sanften Regulation.

Die Metamorphose kann als sanfter Zugang zu inneren Mustern und Prägungen verstanden werden.

Über feinfühlige Berührung in ausgewählten Reflexzonen, wie an Füssen, Händen oder Kopf, wird ein Raum geschaffen, in dem innere Spannungen, alte Blockaden und eingefahrene Muster aufgelöst werden dürfen, ohne aktive Analyse oder Druck. Dies unterstützt eine natürliche, innere Wandlung und kann zur tieferen Ruhe und Klarheit beitragen.

Was ist die Metamorphose?

Die Metamorphose ist eine spezielle Form der energetischen Arbeit, die mit sehr feiner Berührung arbeitet. Während der Sitzung liegst du bekleidet auf der Liege, ich arbeite vorwiegend an den Füssen, gelegentlich auch an den Händen oder am Kopf.

Diese Methode unterstützt Prozesse, in denen sich alte Muster oder Blockaden lösen möchten, ohne aktiv eingegriffen zu werden. Die Arbeit ist besonders ruhig, subtil und tiefgehend.

Für wen ist die Metamorphose geeignet?

Die Metamorphose eignet sich für Menschen jeden Alters. Besonders eigenet sie sich für Babys, Kinder und Personen, die eine sehr sanfte, nicht-verbale Form der Begleitung bevorzugen.

Sie unterstützt das System dabei, aus sich selbst heraus in ein natürliches Gleichgewicht zu finden, ohne dass innere Prozesse von mir gelenkt oder gesteuert werden.